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美腿可以多吃海苔

发布时间:2019-10-07 07:35编辑:杏彩平台登录网址-疾病浏览(90)

    病情描述:我的腿比较粗,很羡慕别人又瘦又好看的美腿,一直在坚持做运动,想结合饮食瘦身,吃什么美腿瘦身呢?

    美腿可以多吃海苔,因为海苔中富含多种维生素、矿物质以及纤维素等,能有效促进身体代谢排水,达到瘦身美腿的效果。香蕉虽然卡里路有点高,但也是可以用来瘦腿的。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求。苹果有助于代谢掉体内多余的盐分,可解决便秘,清肠胃之后,下半身就会轻盈不少。

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