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痛经患者平时饮食应多样化

发布时间:2019-10-08 03:14编辑:杏彩平台登录网址-疾病浏览(108)

    病情描述:姐姐大姨妈来前总会痛经,有时痛到要用止痛药,医生让平时多加调理,平时多吃什么食物可以调理痛经?

    痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、山药、西芹、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物。在行经期应食温性食品,比如红糖红枣、鸡蛋、韭菜等。

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