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很多孕妈在孕中期睡不着觉

发布时间:2019-10-08 01:52编辑:杏彩注册-养生保健浏览(162)

    晓光最近发现自家老婆变得越来越能睡了,晓光真不知道这是好事还是坏事。老婆之前还总抱怨晚上睡不着觉,如今老婆都到了预产期了,夫妻两人已经选择了顺产生娃。虽然不知道胎儿具体出生时间,但是晓光总觉得,预产期就意味着胎儿随时都可能要出生。明明胎儿都快发动了,老婆却睡得越来越香,万一半夜见红了,老婆睡这么香察觉不到咋办?

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    晓光实在不放心老婆的情况,特意请假想带老婆去医院检查,没想到老婆却制止了,说晓光是在浪费钱。真正知道自己身体状况的只有晓光老婆自己,孕中期总是睡不着,谁知到了紧张的预产期,孕妈反而睡得更香了。这其实是正常的现象,都是有一定原因的。

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    一、孕中期孕妈睡不着的原因

    刚开始怀孕的时候,孕妈的肚子总是不显怀,一直没法感知到胎宝在肚子里的动静,一直到孕5月的时候,胎宝宝发育的越来越好,四肢可以在子宫内活动了,活动的时候碰到子宫壁,就是孕妈感受到的胎动。等到胎宝宝的身体更有力量的时候,孕妈会感受到更强烈的胎动。很多孕妈在孕中期睡不着觉,就是被夜晚频繁的胎动给折腾的。

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    二、预产期孕妈睡眠变多的原因

    不仅妈妈期待着宝宝能早日发动,胎宝宝在肚子里也是没闲着的。在胎宝发动前的2~3周,胎宝宝就会在孕妈的肚子里忙活了,他会逐渐倒转自己的身体,以头朝下腿朝上的姿势,把自己的头部往孕妈的盆骨腔靠拢。等胎宝成功入盆的时候,孕妈会发现能感受到的胎动频率减少,孕妈夜晚睡觉的时候会更加的安稳;再加上孕晚期身体负荷过大,孕妈时常会感到疲倦,睡眠时间会相对增多。

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    有些孕妈越是到了预产期,心情就越是镇定,饮食保持均衡的营养,每天保证充足的睡眠,让自己的身体养到最佳状态。等到发动的日子,孕妈在产房调整好自己的呼吸,要对自己充满信心。要始终相信着宝宝和妈妈都同时在努力,为了这一生最珍贵的会面,胎宝宝也是在肚子里等待好久了呢。

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