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可以把红衣剥了再吃

发布时间:2019-12-22 02:50编辑:杏彩注册-养生保健浏览(112)

    一、吃生花生米

    买生的花生米,每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃。

    二、黑豆花生红枣丰胸汤:

    材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。

    做法:

    1。黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。

    2。材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。

    3。凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

    注意事项:

    1。一定要喝冰冻的;

    2。早晚都要喝。

    三、花生炖猪脚

    材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。

    做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖 、酒。

    原理:

    花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白, 可促进女性尔蒙分泌。

    四、花生红枣黄豆丰胸汤

    材料: 花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

    做法:

    1。花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;

    2。将其揉成小球后,再压成小圆形状;

    3。烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。

    效果: 黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质,红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。

    五、 黄芪花生粥

    这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的: 将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。

    原理:

    中医认为,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅能让胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅。

    六、花生+黑芝麻

    原料:花生、黑芝麻 调料:炼乳、色拉油

    做法:

    1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。

    2、用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。

    原理:花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。

    丰胸食谱食配合高原期使用〈即排卵期〉,吸收快,丰胸效果佳 在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。 成效分析:

    这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

    小贴士: 西医学普遍认为乳房由乳腺和脂肪组成,其中脂肪占90%,所以胸部扁平者主要由于乳腺发育不良、胸部脂肪缺乏或产后哺乳造成乳房下垂导致乳房部位脂肪丢失所致。因此西医丰胸主要是促使乳腺以及腺泡发育增大,促使脂肪在胸部堆积和恢复乳房部位皮肤的弹性。

    但从中医学角度分析,身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系,其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。如果自身气血不足,有唇白、头晕、失眠、经血流量少的症状,肯定会影响到身体成长,令胸部发育不健全。

    同样,肾虚不足,脾胃不肠,肝气郁血都会导致营养吸收不良,若不调理身体、改善体质,也难以形成曲线玲珑的线条。 生花生、红枣等食物对于女性健康都有很大的帮助,这不单单只是在减肥中用哦,感觉自己气虚体弱,月经不调,面色苍白的MM都可以试试。花生丰胸食谱。

    花生含油脂多,消化时需要多耗胆汁,故胆病患者不宜食用。 花生能增进血凝,促进血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。

    采用花生丰胸的女孩子们一定要当心花生是否有霉变,花生霉变后含有大量致癌物质黄曲霉素,所以霉变的花生千万不要吃。

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