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要做一个健康又漂亮的吃货

发布时间:2019-10-03 17:42编辑:杏彩注册-养生保健浏览(170)

    作为一个吃货

    要有目的的去吃

    而不是盲目的吃

    要做一个健康又漂亮的吃货

    图片 1

    材料:鱼头、嫩豆腐、香菇、大葱、姜、盐

    做法:

    1、鱼头洗净,从中间劈开,沥干水分;

    2、豆腐切成1厘米厚的块,香菇用温水浸泡5分钟,去蒂洗净;

    3、锅中倒入油,7成热时,放入鱼头双面煎黄,将鱼头放在锅的一边;

    4、用锅中的油爆香葱、姜、蒜等,加入水没过鱼头;

    5、再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟,放入盐,放入豆腐再煮三分钟即可;

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